{"version":"1.0","provider_name":"Club Militar","provider_url":"https:\/\/www.clubmilitar.gov.co\/home","author_name":"Prensa Monica","author_url":"https:\/\/www.clubmilitar.gov.co\/home\/author\/prensa-monica\/","title":"Consejos para la segunda semana de cuarentena - Club Militar","type":"rich","width":600,"height":338,"html":"<blockquote class=\"wp-embedded-content\" data-secret=\"1EcYZi38LH\"><a href=\"https:\/\/www.clubmilitar.gov.co\/home\/2020\/03\/consejos-para-la-segunda-semana-de-cuarentena\/\">Consejos para la segunda semana de cuarentena<\/a><\/blockquote><iframe sandbox=\"allow-scripts\" security=\"restricted\" src=\"https:\/\/www.clubmilitar.gov.co\/home\/2020\/03\/consejos-para-la-segunda-semana-de-cuarentena\/embed\/#?secret=1EcYZi38LH\" width=\"600\" height=\"338\" title=\"\u00abConsejos para la segunda semana de cuarentena\u00bb \u2014 Club Militar\" data-secret=\"1EcYZi38LH\" frameborder=\"0\" marginwidth=\"0\" marginheight=\"0\" scrolling=\"no\" class=\"wp-embedded-content\"><\/iframe><script type=\"text\/javascript\">\n\/* <![CDATA[ *\/\n\/**\n * WordPress inline HTML embed\n *\n * @since 4.4.0\n * @output wp-includes\/js\/wp-embed.js\n *\n * Single line comments should not be used since they will break\n * the script when inlined in get_post_embed_html(), specifically\n * when the comments are not stripped out due to SCRIPT_DEBUG\n * being turned on.\n *\/\n(function ( window, document ) {\n\t'use strict';\n\n\t\/* Abort for ancient browsers. *\/\n\tif ( ! document.querySelector || ! window.addEventListener || typeof URL === 'undefined' ) {\n\t\treturn;\n\t}\n\n\t\/** @namespace wp *\/\n\twindow.wp = window.wp || {};\n\n\t\/* Abort if script was already executed. *\/\n\tif ( !! window.wp.receiveEmbedMessage ) {\n\t\treturn;\n\t}\n\n\t\/**\n\t * Receive embed message.\n\t *\n\t * @param {MessageEvent} e\n\t *\/\n\twindow.wp.receiveEmbedMessage = function( e ) {\n\t\tvar data = e.data;\n\n\t\t\/* Verify shape of message. *\/\n\t\tif (\n\t\t\t! ( data || data.secret || data.message || data.value ) ||\n\t\t\t\/[^a-zA-Z0-9]\/.test( data.secret )\n\t\t) {\n\t\t\treturn;\n\t\t}\n\n\t\tvar iframes = document.querySelectorAll( 'iframe[data-secret=\"' + data.secret + '\"]' ),\n\t\t\tblockquotes = document.querySelectorAll( 'blockquote[data-secret=\"' + data.secret + '\"]' ),\n\t\t\tallowedProtocols = new RegExp( '^https?:$', 'i' ),\n\t\t\ti, source, height, sourceURL, targetURL;\n\n\t\tfor ( i = 0; i < blockquotes.length; i++ ) {\n\t\t\tblockquotes[ i ].style.display = 'none';\n\t\t}\n\n\t\tfor ( i = 0; i < iframes.length; i++ ) {\n\t\t\tsource = iframes[ i ];\n\n\t\t\tif ( e.source !== source.contentWindow ) {\n\t\t\t\tcontinue;\n\t\t\t}\n\n\t\t\tsource.removeAttribute( 'style' );\n\n\t\t\tif ( 'height' === data.message ) {\n\t\t\t\t\/* Resize the iframe on request. *\/\n\t\t\t\theight = parseInt( data.value, 10 );\n\t\t\t\tif ( height > 1000 ) {\n\t\t\t\t\theight = 1000;\n\t\t\t\t} else if ( ~~height < 200 ) {\n\t\t\t\t\theight = 200;\n\t\t\t\t}\n\n\t\t\t\tsource.height = height;\n\t\t\t} else if ( 'link' === data.message ) {\n\t\t\t\t\/* Link to a specific URL on request. *\/\n\t\t\t\tsourceURL = new URL( source.getAttribute( 'src' ) );\n\t\t\t\ttargetURL = new URL( data.value );\n\n\t\t\t\tif (\n\t\t\t\t\tallowedProtocols.test( targetURL.protocol ) &&\n\t\t\t\t\ttargetURL.host === sourceURL.host &&\n\t\t\t\t\tdocument.activeElement === source\n\t\t\t\t) {\n\t\t\t\t\twindow.top.location.href = data.value;\n\t\t\t\t}\n\t\t\t}\n\t\t}\n\t};\n\n\tfunction onLoad() {\n\t\tvar iframes = document.querySelectorAll( 'iframe.wp-embedded-content' ),\n\t\t\ti, source, secret;\n\n\t\tfor ( i = 0; i < iframes.length; i++ ) {\n\t\t\t\/** @var {IframeElement} *\/\n\t\t\tsource = iframes[ i ];\n\n\t\t\tsecret = source.getAttribute( 'data-secret' );\n\t\t\tif ( ! secret ) {\n\t\t\t\t\/* Add secret to iframe *\/\n\t\t\t\tsecret = Math.random().toString( 36 ).substring( 2, 12 );\n\t\t\t\tsource.src += '#?secret=' + secret;\n\t\t\t\tsource.setAttribute( 'data-secret', secret );\n\t\t\t}\n\n\t\t\t\/*\n\t\t\t * Let post embed window know that the parent is ready for receiving the height message, in case the iframe\n\t\t\t * loaded before wp-embed.js was loaded. When the ready message is received by the post embed window, the\n\t\t\t * window will then (re-)send the height message right away.\n\t\t\t *\/\n\t\t\tsource.contentWindow.postMessage( {\n\t\t\t\tmessage: 'ready',\n\t\t\t\tsecret: secret\n\t\t\t}, '*' );\n\t\t}\n\t}\n\n\twindow.addEventListener( 'message', window.wp.receiveEmbedMessage, false );\n\tdocument.addEventListener( 'DOMContentLoaded', onLoad, false );\n})( window, document );\n\/\/# sourceURL=https:\/\/www.clubmilitar.gov.co\/home\/wp-includes\/js\/wp-embed.js\n\/* ]]> *\/\n<\/script>\n","thumbnail_url":"https:\/\/www.clubmilitar.gov.co\/home\/wp-content\/uploads\/2020\/03\/grupo-gente-joven-abrazandose-diseno-plano_52683-13323.jpg","thumbnail_width":623,"thumbnail_height":296,"description":"BOGOT\u00c1. Apreciados socios y amigos: Como es nuestro compromiso el Club Militar seguir\u00e1 acompa\u00f1\u00e1ndolos durante esta situaci\u00f3n de emergencia y nada mejor que unos consejos de inter\u00e9s para esta segunda semana de cuarentena. Se trata de unas orientaciones que, seg\u00fan el origen de la informaci\u00f3n, provienen de un oficial de la Armada de Brasil. Esperamos les sirvan. \u201cQuiero alertarlos de algo que va a suceder. Yo he viajado en varios barcos de la Armada brasile\u00f1a adonde serv\u00ed por casi 10 a\u00f1os a bordo. Recuerdo como si fuera ayer, un tipo de pr\u00e1ctica que la flota siempre hac\u00eda, y se llamaba RESISTENCIA. La resistencia no era m\u00e1s que salir al mar durante 30 d\u00edas, sin un puerto. Eran 30 d\u00edas en el mar \u00aba tiempo completo\u00bb. \u00bfPor qu\u00e9 estoy recordando esto? Es muy importante que lean mi mensaje hasta el final. Es una ALERTA para usted y su familia.&nbsp; Durante las pruebas de resistencia, los m\u00e1s antiguos a bordo siempre se preocuparon por la \u00abmoral\u00bb de los m\u00e1s nuevos a bordo, porque a partir del d\u00eda 15, suced\u00edan varias cosas, especialmente el ESTR\u00c9S. Cualquier cosa provocaba la golpiza en los alojamientos; amigos que, antes del barco, ten\u00edan una relaci\u00f3n fuerte, dejaron de hablarse. Cualquier cosa era motivo de peleas y desacuerdos. El mayor (desde Comandante a Suboficiales) pasaba todo el d\u00eda y toda la noche monitoreando \u00abel estado de \u00e1nimo de las personas a bordo\u00bb, para evitar cosas peores. Incluso presenci\u00e9 suicidio a bordo. Es en serio. Es peligroso mantener a las personas, previamente libres de ir y venir y hacer lo que quieran, y de repente ser confinadas, sin derecho a ir a ninguna parte. (en el caso del barco, la tierra m\u00e1s cercana era el fondo del mar).&nbsp; Ahora trayendo esa situaci\u00f3n a la realidad de hoy. Nuestras familias est\u00e1n confinadas dentro del hogar y no est\u00e1n acostumbradas a eso. Nunca entrenaron para eso. Es una situaci\u00f3n completamente nueva para todos ustedes. En unos d\u00edas habr\u00e1 un cambio de humor para varios. Hay que prestar mucha atenci\u00f3n a las se\u00f1ales y ser una persona prudente y con experiencia. Elimine, desde el principio, cualquier comentario o actitud dentro de la casa que pueda da\u00f1ar el \u00abestado de \u00e1nimo de la casa\u00bb. Es muy importante que sea una persona responsable en esta situaci\u00f3n.&hellip;"}